どんなWorkShop?
からだとこころを使いましょう!

「からだを使う」というのは、身体の主要部位例えば「肘」や「膝」を「感覚する」事から始まります。
また、ストレッチを使い、全身を繋げます。そして、そのストレッチされた感覚を記憶し全身運動を創り出します。
ワーク・ショップは、新しい動きを覚えて帰るのではなく、自分の身体を実感する為にあります。
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どんなことをするの?
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「からだを使う」というのは、身体の主要部位例えば「肘」や「膝」を「感覚する」事から始まります。
また、ストレッチを使い、全身を繋げます。そして、そのストレッチされた感覚を記憶し全身運動を創り出します。
ワーク・ショップは、新しい動きを覚えて帰るのではなく、自分の身体を実感する為にあります。